Kruhový posilovací trénink

Kurz je určen pro všechny co mají chuť posílit a zpevnit své tělo.

Cvičíme každé úterý a pátek od 19:00 -20:00 hod.

Kurz zahrnuje 10 lekcí za 1000,- Kč.

HIIT trénink

Kurz vysoce intenzivního intervalového tréninku, který je určen především pro ženy.

Cvičíme každou středu a neděli od 19:00 - 20:00 hod.

Kurz zahrnuje 10 lekcí za 1000,- Kč.

Trampolíny IND

Individuální kurz skoků na trampolíně je určen pro všechny věkové kategorie, pro muže i ženy. Pro všechny co chtějí získat základy bezpečného skoku na trampolíně a zlepšit si fyzičku.

Cvičíme dle dohody od 19:00-20:00 hod.

Kurz zahrnuje 10 lekcí za 5000,- Kč

Gymnastika IND

Individuální kurz sportovní gymnastiky je určen pro všechny věkové kategorie, především pro ženy. Pro všechny co  se chtějí naučit základům gymnastiky a zpevnit a posílit tělo.

Cvičíme  dle dohody od 19:00-20:00 hod.

Kurz zahrnuje 10 lekcí za 5000,- Kč

Cvičení rodičů a dětí

Kurz pro naše nejmenší v doprovodu rodičů. Zaměřeno na základy pohybových dovedností s využitím gymnastického nářadí a trampolíny.

 Cvičíme každou středu od 9:00 - 10:00 hod.

a pátek od 10:00 - 11:00 hod.

Kurz zahrnuje 10 lekcí za cenu 1500,- Kč.

BODYFORM FUSION

Lekce, která spojuje výhody kardio cvičení, intervalového cvičení i účinných tvarovacích cviků inspirovaných pilates do jedné cvičební jednotky!

Cvičíme každý pátek od 8:30 - 9:30 hod.