TRAMPOLÍNY

Individuální lekce skoků na trampolíně - trampolíny IND

Bezpečné základy skoků na trampolíně, cvičení bez rizika které vylepšuje kondičku, vytrvalost, sílu a prostorovou koordinaci.

Cvičit může téměř každý! Individuální lekce budou přizpůsobeny Vašim požadavkům a schopnostem :-)

Náš trénink se vždy skládá z předem definovaných částí:


  • zahřátí (rozběhání)

  • dynamický strečink, kloubní aktivizace

  • důkladné rozcvičení

  • cvičení na trampolíně

  • uvolnění a protažení

Potřebujete se naučit správnou techniku prvků jako jsou salta a vruty?

Chcete skákat bezpečně a bez úrazů?

Potřebujete si procvičit prvky, které se Vám obtížně provádějí na zemi?


Pak jsou kurzy skoků na trampolíně to pravé pro Vás!

GT trenér

Barbora Sýkorová, Aneta Kreibichová


Cena kurzu je 3000,- Kč/10 lekcí