Náš trénink se vždy skládá z předem definovaných částí:

• zahřátí (rozběhání)
  

• dynamický strečink, kloubní aktivizace
  

• důkladné rozcvičení
  

• cvičení na trampolíně

• uvolnění a protažení
  

Potřebujete se naučit správnou techniku prvků jako jsou salta a vruty?

Chcete skákat bezpečně a bez úrazů?

Potřebujete si procvičit prvky, které se Vám obtížně provádějí na zemi?

Pak jsou kurzy skoků na trampolíně to pravé pro Vás!

GT trenér